Lausche Deinem Atem, fühle Deine Bewegungen

und betrachte was die Stille durchquert  (Nina Manusa)

 

Achtsames, atemfokusiertes, kraftaufbauendes Yoga für jeden Menschen der sein Körperbewusstsein entwickeln, sich selber entdecken und den Geist zur Ruhe kommen lassen möchte. Einfach um sich etwas Gutes zu tun.

Nebst der Klasse in Nidau bei Biel, finden regelmässige Workshops und Retreats in Städten sowie im Berner Jura statt. Sie bieten eine Möglichkeit umfassend in die Welt des Yogas einzutauchen und sich eine Auszeit zu nehmen.